» » » Makanan Sehat Untuk Bayi

Makanan Sehat Untuk Bayi

— — ,


Makanan sehat untuk bayi – makanan adalah salah satu faktor yang sangat dominan dalam membantu pertumbuhan sang bayi, dari makanan yang sehat dan bergizi akan memberikan dampak pada perkembangan oragan tubuh menjadi membaik. Setiap orang tua tentus saja mengharapkan bayi nya tumbuh sehat, dalam tulisan ini saya akan memberikan info dan cara dalam mengolah makanan sehat untuk bayi anda.

kesehatan bayi anda sangatlah penting

1.      Nasi tim keju
Nasi tim keju adalah salah satu makanan yang mengandung banyk gizi, vitamin dan mineral yang sangat bagus untuk pertumbuhan bayi. Inilah bahan-bahan dan cara membuat makanan Nasi tim keju : 


Bahan-bahan :
  •  250 gr beras
  •   2 sdm margarine
  •  600 ml kaldu
  •   100 gr sumsum sapi
  •  1 bh bawang Bombay
  •  1 sdm garam
  •  1 sdt lada bubuk
  •  25 gr keju parmesan parut
Cara membuat:
  • Panaskan margarin dan tumis bawang Bombay
  • Masukkan sumsum kemudian beras, aduk hingga rata
  • Tuang kaldu, lada, garam serta keju, masak hingga matang.

Itulah cara sederhana dan bahan-bahan yang harus anda siapkan dalam membuat Nasi tim keju, sekedar info saja kandungan yang terdapat dalam makanan ini adalah 357 kal, 14,5 gr protein dan 56,2 mg kalsium)

2.      Bubur kentang brokoli
Selain nasi tim keju ada juga satu jenis makanan yang sangat bagus untuk pertumbuhan bayi yaitu “ Bubur kentang brokoli”, Bahan-bahan yang harus anda siapakan adalah :

  • 40 gr daging ayam yang sudah dibuang lemaknya
  • 100 gr tahu (potong kecil)
  • 200 gr kentang (potong kecil)
  • 40 gr wortel (potong kecil)120 ml air
  • 25 gr brokoli (potong kecil)
Cara membuat:
  • Ambil dan masukkan daging ayam, wortel, kentang serta tahu ke dalam panci setalh itu Masak dengan air hingga mendidih, dan diamkan selama setengah jam.
  • Masukkan brokoli masak selama 10 menit dengan ditutup kemudian angkat.
  • Blender hingga halus tuang dalam mangkuk dan biarkan hingga dingin kemudian sajikan

Inilah dua jenis makanan yang sangat bagus untuk kesehatan dan pertumbuhan bayi. Proses pembuatan dan bahan-bahan yang dibutuhkan juga sangat simple. Jangan malas ya .. buat calon ibu yang punya dedek bayi, kesehatan bayi anda sangat penting untuk anda perhatikan. Semoga bermanfaat, salam .